Kurs Rückbildungsgymnastik

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Dieser Kurs ist speziell konzipiert, um mit dem Training nach Schwangerschaft und Geburt zu starten. Wir trainieren die typischen "Problemzonen" wie Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Rücksicht auf den Beckenboden, das Bindegewebe und die Rektusdiastase. Nach dem Training folgt noch eine Entspannung.

Der ideale Start des Kurses liegt ca. 8 Wochen nach der Geburt. Eure Babys könnt ihr natürlich gern mitbringen.

 

Die Kurse finden Dienstags statt:

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Dienstag in 5 Kurseinheiten mit je 75min. 

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Die Kosten für den Kurs werden laut HebGO bei Anwesenheit von der gesetzlichen Krankenkasse getragen. Fehlstunden werden nach dem Privatsatz der HebGO NRW als Privatrechnung gestellt. Für weitere Informationen siehe Veranstaltungsrichtlinie der Hebammerei Münsterland.

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