Kurs Rückbildungsgymnastik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieser Kurs ist speziell konzipiert, um mit dem Training nach Schwangerschaft und Geburt zu starten. Wir trainieren die typischen "Problemzonen" wie Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Rücksicht auf den Beckenboden, das Bindegewebe und die Rektusdiastase. Nach dem Training folgt noch eine Entspannung.

Der ideale Start des Kurses liegt ca. 8 Wochen nach der Geburt.

 

Die Kurse finden in 5 Kurseinheiten mit je 90min. statt.

 

Die Kosten für den Kurs werden laut HebGO bei Anwesenheit von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

ufgrund der aktuellen Covid-19-Pandmie und den damit verbundenen Einschränkungen, finden alle Kursen und Workshops über die Plattform ZOOM statt.

Die Kosten für den Online-Kurs Geburtsvorbereitung werden im Rahmen der Sondervereinbarung aufgrund von Covid-19 von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.