Kurs Rückbildungsgymnastik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieser Kurs ist speziell konzipiert, um mit dem Training nach Schwangerschaft und Geburt zu starten. Wir trainieren die typischen "Problemzonen" wie Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Rücksicht auf den Beckenboden, das Bindegewebe und die Rektusdiastase. Nach dem Training folgt noch eine Entspannung.

Der ideale Start des Kurses liegt ca. 8 Wochen nach der Geburt.

 

Die Kurse finden in 5 Kurseinheiten mit je 90min. statt.

 

Die Kosten für den Kurs werden laut HebGO bei Anwesenheit von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Babys und Yoga